先輩ママの体験談⑥ 出産準備をしっかりしたら 完全母乳で元気な赤ちゃん

先輩ママ体験談の声を集めてみました。
妊娠中にして良かったことやストレス解消法はなんですか?

先輩ママの体験談⑥「体重コントロール、ウォーキング 体を冷やさないように気を付ける等の出産準備は本当に良かったす。」

7歳と4歳の子供がいます。
一人目出産の時、
出産まで40時間以上かかる超難産でした。
出産後、母乳育児にもつまづき、
「みんなが普通にやっていることがなんできないんだ…」
と自信喪失。

そこから妊娠、出産について自分なりに猛勉強しました。

「出産は病気じゃない」
その言葉に甘えて妊娠中の準備を怠っていたことを知りました。
その反省を活かし
二人めを妊娠した時には
安産に良いと言われるものはなるべく取り入れてみました。

まず、
体重コントロール
一人目の時は15キロくらい増えていましたが、
二人目では10キロの増加に押さえました。

次に
とにかく歩くこと
安定期に入ってからは
毎日1時間から2時間くらいウォーキングしました。
上の子がいるので歩くのはだいだい夜。
夫が帰宅してからでした。
今考えると妊婦が夜ひとりでウォーキング…
ちょっと危険でしたね。
でもとにかく歩くことが大事と言われていたので
無我夢中で歩きました。

そして、
体を冷やさないこと
アイスクリームや冷たい飲み物は控えて、
タンポポコーヒーや番茶を飲んで過ごしました

有名なところでは三陰交のお灸やスクワット
雑巾掛け…
助産院に通いマッサージを受けお金もかかりました…

その結果、出産予定日ぴったりに無事に出産!

3500グラム超えの大きな赤ちゃんだったため
安産とは行きませんでしたが
一人目より遥かに楽…
経産婦と言うこともありますが、

自分なりに努力が実ったなと感じる出産でした

その後の母乳育児もスムーズに進み、
完全母乳でスクスクと大きくなりました。

二人の出産を比較して言えることは、
勉強不足、他人まかせの出産ではいけない!
知識をしっかりと持っていると準備すると、
良い結果がでます。

妊娠、出産を準備して乗り越えることは
育児のスタートに大きな力を与えてくれるような気がします。

~体験談ありがとうございます。~

お読みいただきありがとうございます。

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