先輩妊婦さんの妊娠中体験談を集めてみました。↓
「妊娠中にして良かったことや、ストレス発散になったことはなんですか？」
妊娠中に一番辛かったことは、
中期から始まった尿漏れでした。
風邪を引いたときに咳をするたびに尿が漏れ、
情けなくて毎日泣いていました。
主人と一緒にスーパーに買い物へ行ったとき、
咳とともに尿漏れしてしまい、
フロアがびしょ濡れになってしまったこともありました。
もう消えてしまいたいと思ってただ泣くばかりでした。
主人は紙パンツを履けばいいとアドバイスしてくれましたが、
恥ずかしくてそれは出来ない！
とますます情けない気持ちになりました。
それでも妊娠後期になると笑っただけでも漏れてしまったので、
尿取りパットでは追いつかず、
紙パンツを履くことにしました。
床に漏れ出る心配からは解放されたので、
ストレスが減り気がずいぶん楽になりました。
産婦人科で尿漏れの相談をすると、
妊娠中にはよくあることだから思いつめないようにと
説明を受けました。
出産後、酷かった尿漏れは嘘のようになくなりました。
尿漏れには骨盤底筋を鍛える体操などが
効果があるということですので、
現在二人目妊娠中なので、
尿漏れ対策として毎日骨盤底筋を
意識して過ごしています。
～ 体験談ありがとうございました (*^_^*) ～
妊娠中の尿漏れは多くの妊婦さんの悩みでもあるようです。 人には相談しずらく、一人で悩んでしまう方も多いですが、 深刻に考えてしまう前に、期間限定で紙パンツなどで 乗り切るのも大いにありですね。 ママが気楽に過ごすことが赤ちゃんも健やかに過ごせますね。
お読みいただきありがとうございました。
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松戸喜代子